Преимущества

Стоимость

Обо мне

Отзывы

Контакты

+7 926 577-44-67

Принять участие

+7 926 577-44-67

proinvitality@gmail.com

ПРЕИМУЩЕСТВА

СТОИМОСТЬ

ОБО МНЕ

ОТЗЫВЫ

КОНТАКТЫ

Женское здоровье
и энергия

Единственная программа в России, где ты получаешь всё необходимое в одном месте

В чём «система»?

Дыхание и
стресс-менеджмент

Дыхательные практики (5–15 минут в день) для снижения стресса и наполнения энергией.
Фундамент для гормонального здоровья и улучшения сна.

Психоэмоциональный блок

Как работать с привычками и не «соскальзывать» обратно.
Почему «всё знать» и «всё делать» — это разное, и как превратить знания в практические навыки.

Анализ и диагностический блок

Разбор ключевых анализов (витамин D, железо, щитовидка и т.д.).
Понимание, как связаны твои «цифры» с реальными самочувствием и симптомами.
Рацион и нутриенты

Поддержка и личный разбор

Групповой чат, живые Zoom-встречи, разборы индивидуальных ситуаций.
Подсказки, что делать, если «не пошло», и как адаптировать программу под свой ритм жизни.

Движение и осанка

Практические рекомендации по осанке, упражнениям для мышц тазового дна, самомассажу.
Короткие комплексы тренировок (йога, табата) для тех, у кого нет возможности долго заниматься, но нужен эффект.

Рацион и нутриенты

Грамотное питание, подбор витаминов и БАДов с учётом твоего образа жизни и анализов.
Решение типичных проблем: от вздутия и отёков до нехватки энергии и «срывов» на сладкое.

Почему «Целостное здоровье»?

Почему
«Целостное здоровье»?

Мы с вами работаем одновременно над физическим, эмоциональным и гормональным фоном.

Системность: каждый модуль связан с другим, ты не получаешь разрозненные знания, а строишь единую стратегию здоровья.

Вся информация (питание, витамины, анализы, движение, дыхание, психоэмоциональный аспект) объединена в одну методику, а не собрана кусочками по разным источникам.

В ЧЕМ ПРЕИМУЩЕСТВА ПРОГРАММЫ?

Все элементы программы образуют единую систему, в которой каждая часть поддерживает другую. Это не просто «коктейль знаний», а пошаговый маршрут, где каждый шаг логически продолжает предыдущий

Устойчивый результат: системный подход работает на глубоком уровне, убирая причины проблем (усталость, лишний вес, ПМС, отёки), а не просто борется с симптомами.

Экономия времени: тебе не придётся бегать к десяткам специалистов, покупать разные курсы по питанию, дыханию, гормонам. Мы собрали все важные аспекты женского здоровья в одном курсе.

Личная трансформация: когда ты осознаёшь взаимосвязи между питанием, гормонами, движением и эмоциями, меняется не только тело, но и восприятие себя, уровень энергии и качество жизни.

«Удобно, что нет перегрузки: всё чётко, по делу, и сразу понятно, как применять!»

«Ощущение, что меня смотрят со всех сторон: и про анализы рассказали, и про мышцы тазового дна, и про питание на праздниках, и про дыхание. Это круто!»

«Наконец-то почувствовала, что владею системой, а не просто набираю обрывочные знания».

Короткие онлайн-лекции + записи (чтобы смотреть в удобное время).

Чат поддержки (Telegram или иной мессенджер) для вопросов и обмена опытом.

Пищевой дневник + практические инструменты отслеживания прогресса.

Еженедельные Zoom-встречи с разбором ваших кейсов, вопросов и обратной связью.

Демонстрация упражнений (видео) по йоге, дыханию, самомассажу, силовым нагрузкам.

Персональные корректировки по анализам и особенностям организма (в зависимости от тарифа).

Улучшение качества сна и уход постоянной усталости.

Постепенное снижение веса (или стабилизация) с учётом гормонального фона.

Уменьшение отёчности, вздутия, проблем с ЖКТ.

Подтяжка и упругость кожи, более выраженный овал лица.

Улучшение эмоционального состояния: меньше тревоги, больше уверенности.

Понимание, как сохранить результаты и продолжать развиваться после программы.

Почему именно к нам?

Мы используем системный подход: нет «заплаточных» решений, один шаг связан с другим.

Собираем и адаптируем проверенные техники и знания: дыхание, питание, анализы, психоэмоциональные практики.

Даём живую поддержку: от группы единомышленниц до личной консультации.

Мы сами следуем этим принципам, а значит, знаем, что работает на практике, а что нет.

Преимущества комплексного подхода

Что говорят участники
(на основе опросов)

Формат обучения:
«Всё в одном месте»

Какие результаты ты можешь ожидать

Тарифы и их возможности

Тариф "Группа"

Для тех, кто хочет получить базовый объём знаний и практик в формате группового сопровождения.

Включает:

4-недельный курс: питание, сон, анализы, движение, стресс-менеджмент
8 онлайн-встреч (Zoom) с записями, чтобы не пропустить важное
Общий чат для обсуждений и взаимоподдержки
Материалы и подкасты (видео, чек-листы, инструкции), доступные в удобное время

Подойдёт, если ты хочешь понять основы целостного здоровья и начать внедрять системный подход без глубокого индивидуального сопровождения.

7 321 руб.

Участвую!

Тариф ⁠«PRO»

Для тех, кто стремится к более персонализированному формату и хочет дополнительную неделю углублённой проработки

Включает всё из тарифа «Группа», а также:

Дополнительная неделя (миссии и цели) — ещё 2 Zoom-встречи
Субботние разборы в малых группах (до 10 человек)
Отдельный PRO-чат с разбором анализов и персональных вопросов

Подойдёт, если хочется больше внимания к себе, своей ситуации и более плотной обратной связи от куратора.

Включает всё из тарифа «Группа», а также:

Дополнительная неделя (миссии и цели) — ещё 2 Zoom-встречи
Субботние разборы в малых группах (до 10 человек)
Отдельный PRO-чат с разбором анализов и персональных вопросов

Подойдёт, если хочется больше внимания к себе, своей ситуации и более плотной обратной связи от куратора.

23 000 руб.

*часто выбираемый тариф

Участвую!

⁠Тариф «VIP»

Для тех, кто желает получить максимальное погружение и индивидуальное сопровождение, чтобы закрепить результат!

Включает всё из тарифа «Группа» и "PRO", а также:

2-месячное персональное сопровождение после основного курса
Регулярные личные созвоны и корректировка программы под твои цели и ритм жизни

Подойдёт, если тебе нужна продолжительная поддержка, индивидуальная работа «под ключ» и гарантия того, что полученные результаты станут твоим новым образом жизни.

Включает всё из тарифа «Группа» и "PRO", а также:

2-месячное персональное сопровождение после основного курса
Регулярные личные созвоны и корректировка программы под твои цели и ритм жизни

Подойдёт, если тебе нужна продолжительная поддержка, индивидуальная работа «под ключ» и гарантия того, что полученные результаты станут твоим новым образом жизни.

88 000 руб.

Участвую!

Для кого создана программа

Если хотя бы в одном пункте узнали себя - то, значит,
вам определенностоит попробовать!

100500+ курсов

Вы посещаете различные курсы и тренинги, чтобы охватить все свои запросы и проблемы

Сбой гармонального фона

Постоянный набор веса, плохое самочувствие, хроническая усталось

Проблемы с тонусом кожи, мышц

Общее состояние кожи и мышц стало вызывать тревогу, а спорт не помогает

Психологическое состояние

Постоянные стрессы, тревога, нарушенный сон

Chek-up анализов

Сдаешь анализы и не знаешь, что с этим знанием дальше делать

Проблемы с ЖКТ

Отечность, вздутие, проблемы с ЖКТ

Автор программ

Каждый раз нужно прыгать со скалы и отращивать крылья по пути вниз

Светлана Соколова

эксперт по целостному здоровью, жизненной энергии и развитию сознания

Я искренне верю, что здоровье и жизненная энергия – это основа счастливой и гармоничной жизни.
Более 17 лет я с интересом и любовью исследую природу человеческого здоровья, помогая людям восстанавливать баланс, раскрывать внутренние ресурсы и находить путь к самому себе.
Мой системный подход объединяет тело, сознание и эмоции, позволяя решать не только текущие проблемы, но и учить людей управлять своим состоянием осознанно и эффективно.

Подробнее обо мне